דיכאון (Depression) הינו מצב מתמשך שבו ישנה הפרעה במצב הרוח שמתבטאת בעצבות, ייאוש, אובדן הנאה וקשיים בתפקוד. דיכאון היא מחלה נפשית המסווגת כ"הפרעת מצב רוח" שמתאפיינת במסמנים ביולוגיים כימיים (שינויים נוירו-פיסיולוגיים במוח) לצד מסמנים נפשיים אישיותיים.
שמן המרווה הינו תוסף מזון חדש בשוק תוספי המזון והוא ייחודי בכך שהוא מכיל ריכוז גבוהה מאוד, כ 50%, של אומגה 3 איכותי ויציב.
שמן המרווה נתגלה כאשר מכון ולקני התעניין במקורות, שאינם שמן דגים, לאומגה 3 צמחי.
שמן הדגים הנפוץ כ"כ מכיל כספית, ואינו מכיל אומגה 3 צמחית.
שמן המרווה העשיר באומגה 3 צמחית מתפרק בגופנו לחומצות [...]
התקופות הטובות של חיינו בהם אנו מרגישים, חזקים,חיוניים, בעלי יכולות, חכמים ויפים הם הזמנים הקלים לנו שבהם איננו רואים צורך להגיע להחלטות לגבי העזרה שאנו זקוקים לה. בזמנים אחרים כאשר המצב רוח לא טוב, אנו מרגישים עייפים וחסרי אנרגיה, ללא יכולת ריכוז, סובלים בגלל חרדה מהעתיד ובכלל במצוקה, הם אלו הזמנים שאנו צריכים להגיע להחלטות החשובות [...]
הפרעת קשב וריכוז - פסיכיאטר או נוירולוג?
הפרעת קשב וריכוז הפכה להפרעה אופנתי לאיבחון. לעתים נראה שכל אדם שני סובל מהפרעת קשב וריכוז או לפחות טוען שהוא סובל מכך. כל מי שעובר דרך מדשאות האוניברסיטה יכול לשמוע שיחות של סטודנטים בעניין הריטלין ועד כמה ריטלין או קונצרטה יכולים לעזור בתקופת המבחנים.
הפרעת קשב וריכוז אינה מדוברת על [...]
מהו טיפול קוגניטיבי התנהגותי ?
טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא סוג של פסיכותרפיה אשר מדגישה את תפקידה הקריטי של החשיבה על האופן שאנחנו מרגישים והדרך שאנו מתנהגים.
טיפול קוגניטיבי התנהגותי היא מונח כללי לטכניקה טיפולית באמצעות שיחה. ישנן שיטות טיפול רבות שעושות שימוש בכינויים שונים וביניהם טיפול רציונאלי, טיפול ריגשי-רציונאלי, טיפול רציונאלי מונחה דימיון, טיפול התנההגותי, טיפול קוגניטיבי, [...]
