מאמרים בעברית, חיפוש מאמרים אקדמיים

שאיבת שומן היא ניתוח אשר מטרתו חיטוב של אזורים מסויימים בגוף אשר הצטבר בהם שומן. מדובר בניתוח כירורגי לכל דבר ועניין ועל כן הוא מכיל גם סיכונים ואפשרות לתופעות לוואי שיש לקחת בחשבון טרם ההחלטה הסופית על ביצוע ניתוח זה.

שאיבת שומן והתייעצות מקדימה עם הרופא

טרם הכניסה לניתוח שאיבת שומן יש להגיע לפגישת ייעוץ אצל הרופא המנתח. לכך יש שתי סיבות מרכזיות. הסיבה הראשונה היא שיש להחליט על האוזרים בגוף שמהם תתבצע שאיבת השומן, והסיבה השנייה היא שיש להסביר למטופלים בדיוק מה כולל התהליך, תופעות הלוואי האפשריות והסיכונים. כאשר מגיעה המטופלת אל הרופא מתבצע סימון של האזורים הרלוונטיים לניתוח. המטרה היא לקבוע היכן תתבצע השאיבה ולסייע למנתח לקבוע את מהלך הניתוח לכשיתבצע. במידה ומדובר באזור בודד בגוף תישקל האפשרות של הרדמה חלקית או אזורית.

סוגים שונים של ניתוחי שאיבת שומן

שאיבת שומן אפשרית באמצעות מספר טכניקות וניתוחים שונים. בשיטה הוותיקה יותר, המנתח מבצע בגוף מספר חתכים שממוקמים באזורים שפחות נראים לעין בכדי לשמור על צלקות במיקום בלתי נראה כמה שניתן. לכל חתך מכניסים צינורית שמחוברת למכשיר אשר שואב דרכה את השומן החוצה. הגודל של הצינוריות נקבע לפי כמות השומן שמעריך המנתח כי יש להוציא מהגוף. בסיום תהליך זה מתבצעת תפירה של החתכים. השיטה השניה היא טומסנט, והיא מבוצעת במקרים של שאיבת שומן בהרדמה חלקית. כאשר מתבצע ניתוח מסוג זה, ישנה אפשרות לשאוב החוצה כמויות גדולות יותר של שומן.

העיקרון העומד בבסיס השיטה הוא החדרה של מים המכילים נוזלי הרדמה ונוזלים המסייעים בהפרדת ופירוק השומנים. שאיבת שומן אפשרית גם בטכניקה העושה שימוש באולטרסאונד. בשיטה זו, לאחר שמוחדרות הצינוריות דרך החתכים, מחוברת במרחק קצר מקצה הצינורית מכונת אולטראסאונד אשר הפעלתה מסייעת בהפיכת השומן לנוזלי ובשאיבה קלה יותר שלו החוצה. שיטה זו אינה נפוצה במיוחד מכיוון שעשויים להיוותר שומנים נוזליים מומסים בגוף שלא נשאבו החוצה ועשויים לגרום לנזקים ותופעות לוואי. השיטה החדשה ביותר של שאיבת שומן היא בעלת שם מעט מוזר- קנולה רוטטת. פה מוחדרות לגוף צינוריות רוטטות שמסייעות בתהליך שבירת רקמות השומן ושאיבה קלה שלו.

שאיבת שומן - סיכונים ותופעות לוואי

שאיבת שומן נחשבת לניתוח יחסית פשוט ולא מסוכן, אך עם זאת ישנם מספר סיכונים ותופעות לוואי אפשריים במהלך הניתוח ואחריו. הסיבוכים האפשריים הם זיהום באזורים המנותחים, הצטברות נוזלים ואף דימום פנימי. בנוסף לכך, ברוב המקרים, לאחר הניתוח מופיעים שטפי דם וכתמים באזור המנותח שנעלמים לאחר מספר ימים עד שבועות. אחת מתופעות הלוואי השכיחות ביותר לאחר ניתוח שאיבת שומן היא נפיחות ורגישות באזור המנותח. אולם אין צורך להיבהל כיוון שנפיחות ורגישות זו צפויה להיעלם זמן מה לאחר הניתוח. בנוגע לצלקות, מדובר בצלקות שהן לרוב קטנות וכמעט בלתי מורגשות.

עלויות ואחוזי הצלחה של שאיבת שומן

שאיבת שומן היא ניתוח בעל אחוזי הצלחה מאוד גבוהים. היתרון הגדול של ניתוח מסוג זה הוא שהוא מאפשר למנותחים חיטוב גוף ואף הרזייה. בחלק לא מבוטל מהמקרים מתבצע הניתוח למטרות אלו ממש. מחיר ממוצע של ניתוח שאיבת שומן עומד על כ- 10,000 שקלים. אולם המחיר תלוי במספר גורמים כמו המנתח, המכון או בית החולים בו מבצעים את הניתוח וכמות שומן שיש לשאוב.

הגדלת חזה בזריקה היא שיטה חדשנית. השימוש בטכניקה זו מונע את הצורך בהחדרת שתלים או בניתוח פולשני יותר לגוף. זוהי אחת הסיבות המרכזיות שבגינן נשים רבות יותר בוחרות לעבור הגדלת חזה בזריקה. כיוון שמדובר בניתוח משמעותי חשוב לשקול היטב את כל הגורמים.

הגדלת חזה בזריקה - הסבר כללי

הגדלת חזה בזריקה היא הליך כירורגי שאינו ניתוח המאפשר להגדיל חזה בפרוצדורה פחות חודרנית למסוכנת לגוף. זה יכול להיות פתרון מצויין למי שמפחדת לעבור ניתוח בהרדמה מלאה, או מעוניינת לחסוך לעצמה מספר ימי אשפוז. במסגרת הליך זה מוחדר לשדיים חומר מילוי בזריקה, ולא בניתוח. כמו כן המטופלת לא זקוקה להרדמה. חומר המילוי בו נעשה שימוש במסגרת הגדלת חזה בזריקה מכונה "מקרוליין" והוא מורכב מחומצה היאלורונית שמסייעת גם בטשטוש קמטים. שיטה זו קיבלה לאחרונה אישור ממשרד הבריאות הישראלי כמו גם אישור אירופאי. חשוב להדגיש כי החומר המוזרק מתפוגג לאחר כשלוש שנים ועל כן, במידה ומעוניינים יש לבצע חזרה על המילוי.

יתרונות וחסרונות של הגדלת חזה בזריקה

כמו לכל דבר בחיים, גם הגדלת חזה בזריקה מאופיינת ביתרונות ובחסרונות משלה. החיסרון המרכזי של השיטה הוא עלותה העומדת על בין 20,000 שקלים ל-30,000 שקלים. עלות זו גבוהה כמעט במחצית מהעלות הממוצעת של ניתוח הגדלת חזה בהם מוחדרים שתלים. בנוסף לכך הגדלת חזה בזריקה אינה קבועה לכל החיים ויש לחזור על ההזרקה אחת לכשלוש שנים בכדי לשמר את התוצאות. בצד החיובי, יתרונות השיטה כוללים את היעדר ההרדמה, הליך שלא כרוך בצלקות ובסיכונים גבוהים, וכמובן שאין כאבים. בנוסף לכך, ישנם מומחים אשר טוענים כי הזרקת חומר המילוי לשדיים לא יעילה במקרים בהם מעוניינת המטופלת בהגדלה משמעותית של החזה. כמו כן, מי שעברה כבר ניתוח הגדלת חזה עם שתלים, ומעוניינת בהגדלה נוספת של החזה, יכולה לפנות להגדלת חזה בזריקה כתוספת במקום להכניס שתלים חדשים וגדולים יותר בניתוח.

הגדלת חזה בזריקה - האם לוותר סופית על השתלים?

האם זוהי אפשרות לוותר על ניתוח מסובך שבו מוכנסים שתלי סיליקון לשדיים, ולקבל במקום זריקה קטנה שלוקחת כרבעה שעה ומספקת את אותה התוצאה? כיום ניתוחים פלסטיים הופכים ליותר מקובלים ונפוצים עם הזמן ולכן הרבה נשים מוצאות פיתרון לבעיות אסתטיות שונות בניתוחים פלסטיים וביניהם הגדלת חזה. בעבר נחשב ניתוח זה ליותר מסוכן ומורכב, אולם כיום הוא נחשב ליחסית פשוט ונטול סיבוכים. אך במה כרוך ניתוח מסוג זה? במקרה של ניתוח הגדלת חזה והכנסת שתלים, לאחר הניתוח ובמשך הזמן של ההחלמה לאחר הגדלת החזה יש להימנע מפעילות גופנית או מאמץ יתר. על כן תקופת ההחלמה הממוצעת עומדת על שלושה חודשים. ניתוח מסוג זה אינו מומלץ לרוב לנשים מעל גיל 40.

לאחר ניתוח הגדלת חזה, במהלך תקופת ההתאוששות, צפויה להתפתח אדמומיות סביב איזור החתך ואף שטפי דם תת עוריים. תיתכן גם נפיחות של השדיים שאמורה לחלוף לאחר תקופה קצרה. כאמור, מומלץ לדלל בפעילות גופנית למשך החודשיים הראשונים שלאחר הניתוח, בעיקר פעילות הדורשת הפעלת שרירים באזור החזה. בנוסף יש להימנע משיזוף באזור המנותח. מסיבות אלו, כמובן שמי שעומדת בפני החלטה בדבר סוג הגדלת החזה שתעבור צריכה להביא בחשבון את כל השיקולים הרלוונטיים כמו ניסיון מצטבר בתחום, עלויות, תופעות לוואי וכדומה. הגדלת חזה בזריקה נראית כפיתרון האולטימטיבי.

עוד מעט חתונה וזה אומר שכנראה הגיע זמן למסיבת רווקות בכדי לציין סיום תקופת הרווקות ותחילת חיים נשואים.

לעיתים קרובות לאירוע מסיבת רווקות משמעות וחשיבות המתקרבים למשמעת וחשיבות של חתונה, לכן יש להתכונן למסיבות הרווקות בהתאם ולהזמין מקצוענים בתחום ויש רבים שעוסקים בתחום מסיבות רווקים ורווקות, כאשר לאחר מסיבה זכו יישארו זיכרונות רבים ולאורך שנים.

כל מסיבה תתוכנן בהתאם לקהל שיהיו נוכח בה, כולל משקאות ומתנות לנוכחים במסיבה.

מיקום מסיבות רווקות יכול להיות בית של כלה, חברותיה או מקום של מציע השרות, כאשר מיקום קיום המסיבה ישפיע גם על מחיר.

ניתוחים פלסטיים וכירורגיה משמשים כיום אנשים רבים ברחבי העולם כדי לטפח את המראה ולשמר אותו. האפשרויות המוצעות כיום בתחום זה הן מדהימות והסיכונים קטנים יותר ויותר מדי שנה. התפתחויות טכנולוגיות שתחום של ניתוחים פלסטיים וכירורגיה מאפשרות את הצערת עור הפנים, החלקת הקמטים, שיוף ושיפור מראה הגזרה ועוד ועוד.

ניתוחים פלסטיים וכירורגיה - השימוש בבוטוקס

בחלק לא קטן של ניתוחים פלסטיים וכירורגיה עושים שימוש כיום בחומר המכונה בוטוקס. לרוב נעשה שימוש בטכניקה של הזרקת הבוטוקס לאזורים שונים בגוף למטרות שונות. אחד הטיפולים הנפוצים ביותר של ניתוחים פלסטיים וכירורגיה עם בוטוקס הוא החלקת קמטים. הזרקת בוטוקס לעור הפנים אמורה לגרום להפחתת פעילות יתרה של שרירי הפנים שתנועתם היא אחד הגורמים ליצירת קמטי הבעה בפנים.

בוטוקס יעיל בטיפול כנגד קמטים, אך גם בטיפולים קוסמטיים שונים כמו הרמת גבות. הזרקת החומר לשפתיים היא אחד מטיפולי הרפואה האסתטיים המוצעים לנשים המעוניינות לעבות את שפתיהן על מנת להשיג מראה עסיסי וחושני יותר. ההליך שבו מוחדר בוטוקס בשפתיים נחשב ליחסית מהיר ופשוט. הרופא המטפל משתמש במזרק מלא בחומר מילוי (במקרה הזה בוטוקס) ומזריק את החומר לאזורים שונים בשפתיים. לאחר מכן מעסה הרופא את האזורים המוזרקים בשפתיים בכדי לוודא פיזור הומוגני של החומר.

הצרת היקפים, טיפול בשומן ועוד ניתוחים פלסטיים וכירורגיה בתחום זה

ניתוחים לשאיבת שומן, המסת שומן והצרת היקפים הופכים בשנים האחרונות ליותר פופולאריים ונפוצים, בעיקר בקרב נשים. כיום ישנם פיתוחים רבים בתחום הכירורגיה שמאפשרים טיפולים בטוחים יותר הממזערים את הסיכון ותופעות הלוואי האפשריות. זה כמובן יתרון עבור מי ששוקלים שימוש בניתוחים פלסטיים וכירורגיה לפתרון בעיות השמנה שונות. המסת שומן הוא הליך המתבצע ללא צורך בניתוח, מדובר בטיפול שהוא יחסית חדש. מטרתו של הטיפול היא פירוק "מצבורים" של שומן שנוצרו בגוף לאורך השנים וחיטוב של האזורים המטופלים.

המסת שומן מתרחשת כאשר מוזרק לגוף בזריקה חומר ממיס שומן שהשפעתו מסייעת להשיג גם הצרת היקפים. טיפול של הצרת היקפים מסייע למראה הגוף ולחיטובו. בטיפול זה מוסר שומן מיותר מהגוף והדבר מסייע להצר את ההיקפים וגם עשוי להפחית צלוליטיס. קיימות מספר טכניקות שונות שאפשר להשתמש בהן לטובת הצרת היקפים. בין השיטות הנפוצות ביותר אפשר למצוא את הלייזר, והאינפרה אדום עם מחירים דומים. כאמור, שיטות אלו עשויות להיות יעילות גם עבור טיפול בהופעת צלוליטיס

ניתוחים פלסטיים וכירורגיה ועלויות

לגבי ניתוחים פלסטיים וכירורגיה שבמסגרתם נעשה שימוש בבוטוקס, עלות של טיפול בוטוקס בודד שנעשה על ידי הזרקה עומדת על כ-1000 שקלים. לרוב הזרקת בוטוקס נעשית בנפרד עבור כל איזור בפנים בו נדרשת הזרקת בוטוקס. בשנים האחרונות מתרחב השימוש של רופאים בטיפולי הזרקת בוטוקס ועקב התחרות הגדולה בשוק ניתוחים פלסטיים וכירורגיה גם מחירי בוטוקס יורדים לאחרונה. פרט להשלכות הרפואיות ולסיכונים, גם מחירים עשויים לגרום למטופלת לדחות את ההחלטה לעבור את הטיפול. מכונים שונים בארץ המבצעים טיפולי הצרה מציעים מגוון של מחירים ולעיתים ישנם גם מבצעים במסגרתם ניתן ליהנות מטווח מחירים מוזל.

עוד מידע על ניתוחים פלסטיים וכירורגיה

למרות שניתוחים פלסטיים וכירורגיה הופכים ליותר נפוצים, עדיין ישנם סיכונים ותופעות לוואי. לכן מומלץ ביותר להתעדכן אצל הרופא המנתח על כל האפשרויות והסיבוכים האפשריים. העובדה שהרבה עוברים ניתוח פלסטי כלשהו, לא הופך אותו לבטוח לגמרי.

הצרת היקפים הינה שיטה מוכחת ברפואה האסתטית שכוללת בתוכה טיפולים מגוונים, בהתאם לצורך האישי של כל מטופל או מטופלת. ניתן להצר היקפים ולהגיע לגוף חטוב יותר בדרכים שונות, בין היתר על ידי טכניקות שעובדות על חיזוק השריר ללא התעמלות, שיטות שמסייעות למיצוק העור ועידוד ייצור קולגן וכן טיפולים שונים שמיועדים לסלק או לדלל את שכבת השומן. בישראל מוצעות כיום אפשרויות חדשות לצד ותיקות, טיפולים פולשניים ולא פולשניים וגם העלויות והמחירים אינם אחידים כשמדובר על הצרת היקפים – ישנם טיפולים יקרים ומסובכים וטיפולים אחרים, פשוטים וזולים יחסית. המועמדים לעבור הצרה של היקפים וחיטוב הגוף עשויים לגלות ששפע האפשרויות הוא מבלבל וקשה לדעת מהו הטיפול המומלץ עבורם ביותר. לפניכם סקירה קצרה של טיפולים והליכים שונים שמיודעים למטרת הצרת היקפים ולמי הם מתאימים.

הצרת היקפים ומיצוק העור

לא מעט אנשים מעוניינים להצר היקפים למרות ששכבת השומן בגופם אינה עבה. זאת מאחר והרבה פעמים העור משתנה עם הגיל או כתוצאה מגורמים אחרים, אינו מתוח ומוצק וגורם לגידול של היקפים בגוף: במותניים, בירכיים, בזרועות, באגן ובמקומות אחרים. הצרת היקפים במקרים כאלה יכולה להיות מושגת על ידי טיפולי מיצוק שונים, שגורמים למתיחת העור, מיצוק של העור ומעודדים ייצור של קולגן ואלסטין, שני החומרים האחראים על גמישות ויציבות של העור. הצרת היקפים שכרוכה בייצוב ומיצוק העור טובה גם במקרים של צלוליטיס, ועשויה להפחית את התופעה ולהוסיף בכך להצרת היקפי האזור המטופל. הליכים משולבים או הליכים שמיועדים לשפר צלוליטיס ומראה של העור יהיו טובים בתור טכניקת הצרת היקפים במקרים כאלה שבהם יש מעט שומן עודף אך האזור בכל זאת לא נראה מחוטב.

טיפולי הצרת היקפים

בתחום טיפולים אסתטיים או אסתטיקה רפואית, הקטגוריה של הצרת היקפים מיועדת בעיקר למי שלא סובל מהשמנת יתר חמורה. אך ישנם אנשים שאחרי דיאטה קיצונית או אחרי שאיבת שומן, קיצור קיבה ופרוצדורות כירורגיות אחרות נשארו עם עור מיותר על הגוף. במקרים כאלו יש צורך הרבה פעמים בטיפול רציני ובניתוח ממש אם מעוניינים להשיג הצרת היקפים ולחטב את הגוף. מתיחת בטן והליכים אחרים שמיועדים לעיצוב עמוק של הגוף יתאימו במקרים כאלה. החיסרון הוא שמדובר בהליך כירורגי שמצריך קיצור של שרירים, כריתה של עודפי עור ופעולות אחרות שדורשות החלמה ארוכה יחסית. הצרת היקפים סטנדרטית לא מספיקה במצבים כאלו, ונדרשת תכנית מורכבת יותר. רופא מיומן יודע להתאים את התכנית לכל אדם, ולהגיד איזה טיפול ישיג את האפקט הרצוי ואיזה לא.

הצרת היקפים ודילול שומנים

הצרת היקפים רווחת ביותר היא זו שמיועדת למי שיש לו שכבה לא גדולה של שומן מיותר. השומן יושב בעקשנות באזור מסויים, ולעתים מסרב להגיב גם לפעילות גופנית ממוקדת. כאשר זהו התרחיש, ניתן להצר היקפים ולהפטר מהשומן על ידי טיפולים של המסת שומנים או שאיבת שומן. לא כל טיפולי ההמסה והשאיבה כרוכים בניתוח, וישנם לא מעט הליכים שנעשים מחוץ גוף ללא חתך, או כאלו שמערבים חתך קטן והתערבות שאינה עולה על עובי של מזרק. במקרים בהם נדרשת הצרת היקפים לא גדולה, פרוצדורות כאלה יהיו היעילות ביותר. חלקן מיועדות באופן ממוקד לסיטואציות שבהן שכבת השומן המיותרת מלווה בעור רפוי מעט, כך שניתן להגיע לתוצאות טובות ומספקות שנשמרות לאורך זמן. כיוון שהטיפול מותאם אישית, אפשר להשיג בזמן ובמחיר סביר תוצאות טובות של הצרת היקפים.

אסתטיקה היא דבר שמאז ומעולם, ככל הנראה, היה חשוב לנו בין אם היתה לנו מודעות למושג עצמו ובין אם לא. עוד בתקופת בראשית דאגו הנשים לטפח ולייפות את עצמן. להתקשט ולהריח טוב. אך אסתטיקה לאו דווקא מתבטאת באיפור, ביגוד והסרת שיער, אלא במשהו הרבה יותר מהותי – תחושה של ניקיון, אשר יוצרת הרגשה טובה ומגבירה את הערכה העצמית שלנו כבני אדם. כשאנו נראים טוב, אנו חשים טוב. כשאנו משדרים תחושה נעימה, הסביבה מגיבה לכך בהתאם.

רבים חושבים שהם סובלים מעודף משקל. רבים מאותם אנשים צודקים – עודף משקל הוא בעיה כלל עולמית, אשר נוצרת כתוצאה מעצלנות שפוקדת את כולנו. כיום, הכל נעשה נגיש יותר, נוח יותר, קל יותר ונעים יותר. זה מאפשר לנו לבצע פעולות היישר מהכיסא המתכוונן, אין לנו כמעט צורך לצאת מהבית ובאופן כללי לא להזיז את שרירים.

התוצאה? השמנת יתר שגורמת לבעיות גופניות רבות. הפתרון? הרזיה. עם זאת, רבים טועים וחושבים על הרזיה בתור מלחמה נגד עצמנו, במקום שינוי של הרגלים. הרזיה לעיתים קרובות מתחילה בקבלה של הבעיה, והפיכתה לאתגר, ולא מלחמה נואשת להרעיב את עצמנו רק כדי להחזיר את כל המשקל שהורדנו אחרי זמן קצר. הרזיה כוללת הרבה דברים, ביניהם שינויים בהרגלי האכילה כמו גם בחירה נכונה יותר של מה אנחנו אוכלים – תזונה נכונה ובמילים אחרות דיאטה.

כושר גופני – רעלים, החוצה!

כושר גופני לא בהכרח נועד להפוך את הגוף שלנו לחטוב. זאת תופעת לוואי, וזאת כשלעצמה די מבורכת עבור רוב האנשים, אבל הם מפספסים את המהות האמיתית של כושר גופני – בריאות, הפרשה וניקוז רעלים והעברה טובה יותר של חמצן אל כל רקמות ואיברי הגוף.

באמצעות כושר גופני אנחנו מעודדים את כל אלה, ויותר – כושר גופני עוזר לנו להזיע, דבר שעוזר בניקוז הרעלים. כושר גופני מעודד אותנו לנשום נשימות עמוקות יותר, דבר שמביא אספקת חמצן טרייה לכל המערכות בגוף, וכן, באמצעות כושר גופני אנחנו יוצרים מצב של הצרת היקפים, שריפת שומנים בדם והופכים להיות יותר חטובים. חיטוב הגוף זהו אחד האלמנטים מפחיתים צלוליט ומשפרים את התחושה הכללית שלנו.

טיפולי יופי – לא מה שאתם חושבים

טיפולי יופי הפכו להיות שם דבר, אבל מה זה יופי? ורד בכל שם אחר עדיין תריח נפלא. טיפולי יופי נועדו לאפשר לגוף שלנו להיפטר מרעלים, לחדש את תאי העור ולהזרים חמצן למערכות הגוף ולתרום לאסתטיקה. לזה לא ציפיתם, נכון? טיפולי יופי וטיפול פנים לא אמורים לכלול שימוש בחומרים שסותמים את הנקבוביות, פועלים בצורה לא טבעית על הגוף ושאר מיני דברים שנחשבים "יפים". טיפולי יופי כוללים שימוש בחומרים טבעיים לניקוי הגוף, כמו למשל ביקור בספא.

הלבנת שיניים בלייזר נחשבת להליך חדש יחסית, שמאפשר להשיג תוצאות בטיפול קצר יותר ובנוסף מאפשר לחומר המלבין להגיע לשכבות עמוקות יותר של השן. במקרים בהם השן אפורה או כהה כתוצאה מהתכהות שכבת הדנטין ניתן להשיג בעזרת הלייזר תוצאות טובות יותר מאשר בעזרת טיפולי הלבנת שיניים רגילים במרפאה, שכוללים מריחה של חומר מחמצן וחשיפת השיניים המרוחות בחומר לאור או אנרגיית אור שחלשה יותר מהלייזר. עם זאת, ישנם חסרונות לשיטת ההלבנה בלייזר וקיימים סיכונים שחלקם ידועים יותר וחלקם פחות. החשש העיקרי מפני השיטה הוא שלא קיים מספיק ניסיון איתה לאורך זמן כך שלא ניתן להעריך בצורה מדוייקת את השפעות פעולת הלייזר על חומר השן, ובעיקר את השפעות החימום. ובכל זאת, עבור מטופלים רבים, לא קיימת דרך טובה ומשביעת רצון יותר מטיפול הלבנת שיניים בלייזר.

הלבנת שיניים בלייזר – חסרונות ידועים

יתרונות השיטה הם כאמור היתרון שנותן הלייזר בהחדרת חומר ההלבנה לעומק השן, ומשך הטיפול הקצר. לעומת האופציות שעומדות מול הלבנת שיניים בלייזר עבור מטופלים בעלי שיניים שהתכהו, למשל האפשרות של הדבקת ציפוי חרסינה שלא מתאים לכולם, עולה יותר ומצריך זהירות עם חפצים ובזמן אכילה, אופציית הלייזר מציעה יתרונות רבים. אך ישנם גם חסרונות ידועים ותופעות לוואי אפשריות שמתרחשות לאחר טיפולי הלבנה שנעשים בלייזר ואחרים שנעשים במרפאה, בסיוע אנרגיית אור או בלעדיה – למשל, הופעה של שלפוחיות באזור החניכיים, החיך או השפתיים, במקרה שמעט מהחומר המחמצן 'גלש' מעבר לשיניים בזמן הטיפול. עוד חיסרון של הלבנת שיניים בלייזר שמופיע גם הוא בכל טיפולי ההלבנה הוא רגישות של השיניים לאחר הטיפול. מדובר על תופעות שחולפות במהרה ואינן פרמננטיות. כדי לשקול את חומרתן ניתן להשוות מול תופעות שנלוות לטיפולי הלבנה אחרים.

חסרונות משוערים של הלבנת שיניים בלייזר

כאמור ישנם חסרונות משוערים שמיוחסים באופן תיאורטי לטיפולי הלבנת שיניים בלייזר אך לא נחקרו – כיוון שמדובר בתופעות שעלולות להופיע לאחר שנים רבות מהטיפול. החשש העיקרי הוא שפעולה של הלבנת שיניים בלייזר עשויה בחלק מהמקרים, ובתנאים שאינם ידועים עדיין, לגרום להיחלשות של השן. התהליך שמאפשר להלבנה בלייזר לעבוד טוב יותר ולעומק רב יותר מהלבנה רגילה הוא תהליך החימום, אותו מזרזת קרן הלייזר. אלו המשערים שמדובר בנזק אפשרי, מניחים כי פעולת החימום פוגעת ביציבותה וחוזקה של השן, וכי יש סיכוי שבעתיד יתגלה שאצל חלק מהמטופלים שעברו הלבנת שיניים בלייזר יש היחלשות של השיניים. כיוון שלרוב מטופלים שמגיעים לטיפולי הלבנה סובלים מלכתחילה משיניים לא עמידות, ממחלות או מתהליך הרס מוקדם, קשה יהיה גם בעתיד להעריך עד כמה תורמת פעולת החימום להיחלשות השן, אם יסתברו ההשערות כנכונות.

סיכונים בהליך הלבנת שיניים בלייזר

הלבנת שיניים בלייזר איננה מסוכנת, אם מוציאים מחשבון את ההשערות שלא נבדקו לגבי היחלשות השן ופגיעה במוך השן כתוצאה מהחום. כאמור ישנן תופעות לוואי כגון רגישות בשיניים, שמופיעות בעוצמה רבה אצל נשים בהיריון או אנשים רגישים במיוחד ששיניהם אינן תקינות וסובלים ממחלות חניכיים. מסיבה זו, לא נהוג לבצע טיפולי הלבנת שיניים כלל, לא בלייזר ולא בשום שיטה אחרת, לנשים הרות ולסובלים ממחלות חניכיים או פגיעה קיימת בעומק השן. גם כאשר ישנן שיניים שבורות לא מטופלות, שגורמות לעצב להיות חשוף יותר, טיפולי הלבנה בעזרת לייזר לא תמיד מומלצים. יתר המטופלים נזקקים לעבור בדיקת שיניים כללית כדי לברר את מצב הפה והשיניים ולהעריך את הצלחת הטיפול, ולאחר מכן ניתן לקבוע האם הם מתאימים או לא מתאימים להליך הלבנת שיניים בלייזר.

לימודים בחו"ל הם לעיתים חלק מהחלום של לחיות ולעבוד בחו"ל. אפשרות זאת היא משותפת לרבים וגם להרבה צעירים ישראליים המעוניינים לעזוב את המדינה זמנית לצורך לימודים בחו"ל. בדרך כלל צעירים ישראליים שנוסעים לצורך לימודים בחו"ל מגיעים למספר יעדים מרכזיים: מוסדות לימוד בארה"ב ומוסדות לימוד באירופה בעיקר באנגליה, צ'כיה וצרפת. אך לנסוע ללמוד בחו"ל אינו דבר המנותק מהנאה ובילויים לצד הלימודים.

לימודים בחו"ל- איפה

רוב הסטודנטים הישראלים שיוצאים ללימודים בחו"ל מבקשים לצאת ללימודי המשך ותארים מתקדמים. הדבר עשוי לנבוע מכך שבחשיבה על עתיד באקדמיה הישראלית, לתארים מתקדמים ממוסדות בחו"ל יש השפעה חיובית רבה יותר על קורות החיים. הבחירה במוסד לימודים אקדמי גבוה תלויה בגורמים שונים המרכיבים את ההחלטה. לימודים בחו"ל צריכים לערב שיקולים שונים כמו אופי הלימודים בחו"ל, מסלול הלימודים, תחום הלימודים כמובן וגם מלגות שכר לימוד ומלגות מחייה שניתן לקבל תחת תנאים מוגדרים מראש. ההחלטה על לימודים בחו"ל אינה קלה כיוון שמדובר על עזיבה של המדינה, המסגרת התומכת הקרובה ומעבר למדינה חדשה זרה, עם שפה משל עצמה (במידה ולא נוסעים לארצות דוברות אנגלית כמו ארה"ב או בריטניה). לימודים בחו"ל ניתן למצוא במקומות שונים. לדוגמא, בארה"ב ישנם עשרות מוסדות לימוד להשכלה גבוהה הפזורים ברחבי המדינה. כמה מהמפורסמים בהם הינם ייל, הרוורד, פרינסטון ואוניברסיטת קליפורניה. גם באירופה המצב האקדמי מעורר חשק עם מוסדות לימוד יוקרתיים בלונדון, פריז ובצ'כיה וגרמניה, ובעצם- איפה לא?…

מימון לימודים בחו"ל

העלויות של לימודים בחו"ל עשויות להיות גבוהות, וזאת תוצאה של שני מרכיבים מרכזיים. הראשון הוא עלות שכר הלימוד במוסדות באירופה שאינה בחינם או אינה זולה עבור סטודנטים זרים המגיעים ללמוד במדינות השונות. שנית, עלויות המחייה במקומות שונים בארה"ב ואירופה הן גבוהות ונובעות גם מהבדלי המטבע בין האירו והדולר לשקל. אם כך, רוב הסטודנטים הזרים משתמשים בשני סוגי פתרונות אפשריים. בעת ההרשמה ללימודים בחו"ל במוסדות לשכלה גבוהה בחו"ל המועמדים יכולים להגיש גם בקשת מלגה. חלק מהמלגות מבוססות על הצטיינות אקדמית וציונים וחלקן מבוססות על גורמים סוציו-אקונומיים שונים. המלגות בהן ניתן לזכות לעיתים מכסות את שכר הלימוד או חלקו, אך במקרה טוב יותר מדובר גם במלגות מחייה - מעין משכורת חודשית לסטודנט. כדאי להגיש בקשה לכמה שיותר מוסדות לימודים ומלגות בכדי לצור אפשרות למגוון רחב יותר של אפשרויות במעמד ההחלטה.

לימודים בחו"ל - ללמוד ולעבוד

עבור סטודנטים שנשללה מהם האפשרות לקבל מלגה, ושאינם מצוידים היטב כספית - ניתן להציע את פיתרון זה. עבודה בחו"ל במקביל ללימודים. אמנם לימודים בחו"ל עשויים להיות מאוד תובעניים, אך ייתכן שהאפשרות של עבודה בחו"ל היא המוצא היחידי, וזהו אינו בהכרח מוצא רע. במרבית המדינות זכאים הסטודנטים הזרים לאשרות עבודה חוקית לתקופה מוגבלת של כמה חודשים בשנה. אישור זה יכול לסייע במציאת עבודה שתשתלב עם הלימודים בחו"ל וכך יוכל הסטודנט לממן את הוצאות שכר הלימוד והמחייה. חשוב לזכור בהקשר זה כי עבודות לצעירים באירופה נוטות להיות מאוד רווחיות (בעיקר בתחום המכירות) ולכן אפשר לעבוד תקופה לא ארוכה ולחסוך יחסית הרבה כסף שיחזיק מעמד לתקופה ארוכה יותר. במידה והוחלט על נסיעה לארה"ב חשוב לזכור שהכניסה למדינה לצורך לימודים בחו"ל מותנית בהוצאת וויזה. סטודנטים יכולים להוציא וויזת סטודנט בכפוף להצגת אישורי קבלה ורישום לאחד מהמוסדות המוכרים בארה"ב להשכלה גבוהה.

לימודים בחו"ל מאפשרים לשלב בין הדרישה הפרקטית להוציא תואר ולבסס מקצוע וקריירה בחיים לבין הכיף שכרוך בשהיה בחו"ל. אחד מתחומי הלימוד הפופולריים בארץ ובחו"ל הם מקצועות העיצוב והאמנות, שכוללים הרבה מאוד תחומים: עיצוב גרפי, עיצוב מוצר, ארכיטקטורה, אנימציה, אמנות כללית: פיסול, ציור, רישום, וידאו ומיצב ועוד. לכולם ניתן ללמוד לתואר ראשון, לתעודה ולתואר שני, בארץ ובחו"ל, ומי שמעוניין להמשיך לתארים מתקדמים יותר נדרש בדרך כלל לשלב יותר תיאוריה ופחות פרקטיקה כדי להגיש דוקטורט. בתחומים אלה, היתרון שמושג בעזרת לימודים בחו"ל הוא בעיקר ההיכרות עם שיטות הלימוד בחו"ל, ששונות מהארץ. בעוד השיטה בארץ מחשיבה יותר לימוד תיאורטי בצבירת נקודות זכות לתואר, בחו"ל ההתנסות הפרקטית מזכה בנקודות לא פחות. לעתים המשמעות תהיה שבתחומים אלו, ניתן לרכוש יותר כלים פרקטיים במהלך לימודים בחו"ל.

מה כוללים לימודים בחו"ל בעיצוב ואמנות

לימודי העיצוב והאמנות מתחלקים לשניים כאמור: הפן התיאורטי והפן המעשי. בכל מה שקשור לתיאוריה, ישנם מוסדות בחו"ל שדורשים מהתלמידים ידיעה מוקדמת ובודקים זאת בבחינות הכניסה, למשל ידע כלשהו בתולדות האמנות – בעוד אחרים מאפשרים להתחיל לימודים בחו"ל מבלי לגלות בקיאות בנושאים הללו. תולדות האמנות והעיצוב, המחשבה המערבית שהשפיעה על התפתחויות בתחומים אלו וגישות פילוסופיות שונות לאמנות יהיו בדרך כלל הנושאים שילמדו במסגרת התיאורטית. במקביל, לימודים בחו"ל משלבים גם התנסות מעשית, לפי תחום הלימוד: הקניית כלים מעשיים, הנחיה בפרוייקטים ועבודה מעשית בסטודיו. בכל מקצועות העיצוב והאמנות, הסטודנטים מתנסים תוך כדי לימודים בחו"ל בעבודה עם חומרים, בפיתוח רעיונות משלהם וגם בשימוש בתוכנות מחשב שרלבנטיות לתחום הלימוד. הרבה פעמים הקבלה ללימודים תהיה מותנית במבחן או בהגשת תיק עבודות שיראה על יכולות טכניות וחשיבתיות של המועמד.

לימודים בחו"ל – איפה כדאי ללמוד

כיוון שעיצוב ואמנות, במיוחד תחומים כמו עיצוב גרפי, עיצוב מוצר, עיצוב פנים וארכיטקטורה הם תחומים מבוקשים מאוד בעולם של היום, אפשר למצוא מוסדות לימודים בחו"ל שמציעים את המקצועות הללו ברמה גבוהה, כמעט בכל מדינה. יפן, אוסטרליה, צרפת, אנגליה, ארה"ב, הולנד, בלגיה, גרמניה, קנדה, ארגנטינה וארצות נוספות מאפשרות לישראלים להירשם ללימודי תואר ראשון, מציעות תכניות לתארים מתקדמים ומשתתפות בתכניות חילופי סטודנטים שבהן יכולים הלומדים במוסדות ישראליים להתנסות בתקופת לימודים בחו"ל למשך סמסטר אחד, במסגרת הלימודים לתואר. השיקול היכן ללמוד תלוי גם בדרישות השפה של כל מדינה ומוסד, במספר המקומות הפנויים לסטודנטים זרים וכמובן בעמידה במבחני הקבלה. כמו כן, לימודים בחו"ל מצריכים יכולת כלכלית כלשהי – למרות שישנן מדינות שהלימודים בהן חינם, כרטיס הטיסה, החומרים שדרושים לעבודות ולתרגילים והוצאות המחיה – כל אלה לא זולים.

לימודים בחו"ל – עלויות ומחיה

לימודים בחו"ל שמתמקדים במקצועות העיצוב והאמנות הם בחישוב הכולל יקרים יותר מלימודים במקצועות האחרים, כיוון שבמהלך השנה כולה חלק בלתי נפרד מהלימודים הם החומרים שבהם הסטודנטים משתמשים בזמן העבודה בכיתה ובזמן הכנת התרגילים והעבודות בבית. אמנם במדינות כמו יפן, ארה"ב ואוסטרליה יש חנויות ענק שמוכרות בזול חומרי יצירה ואמנות (מעפרונות ודפים ועד צבעי שמן וחומרים להכנת מודלים) אבל זאת עדיין הוצאה – אפילו אם במדינות הנ"ל מדובר בחומרים שזולים יותר מאשר בארץ. בזמן לימודים בחו"ל סטודנטים רשאים לעבוד מכסת שעות מוגבלת, ולעתים גם המקומות במעונות מוגבלים, כך שההוצאות יכולות להיות גבוהות עבור חומרים, מחיה ואוכל – גם אם הלימודים עצמם הם חינם. היתרון הוא השפה – כיוון שצורת הביטוי היא ויזואלית, לא נדרשת ידיעה גבוהה של השפה המקומית, בהשוואה לתחומים אחרים של לימודים בחו"ל.

עבודה בפלורידה מזכירה בימים טובים קרנבל או לפחות נופש חלומי, והאווירה הססגונית לבדה שווה את הטיסה. בפלורידה כל יום הוא יום חג, מה שמשפיע לטובה לא רק על מצב הרוח אלא גם על השכר ועל הנדיבות של הבוסים והלקוחות. עיקר שמחת החיים במדינת פלורידה קשור לכסף – מדובר באחת המדינות בארה"ב עם ההכנסות הגבוהות ביותר, רובן מתיירות. אבל גם למזג האוויר יש תפקיד מכריע: שמש, ועוד שמש, ומזג אוויר נעים אפילו בחודשי החורף.

לפלורידה מגיעים כל האמריקאים בין דצמבר לפברואר, כדי להמלט מהקור. כך שלכל עבודה בפלורידה יש הרבה מאוד יתרונות. זו הסיבה, כנראה, שהמדינה והערים השונות בה – אורלנדו, מיאמי, טמפה ועוד – הן יעד עבודה מועדף בעיני ישראלים, שנוהרים לפלורידה מדי שנה ונשארים לשלושה חודשים או יותר של עבודה בפלורידה הססגונית.

עבודה בפלורידה באזורי החוף

פלורידה מתחלקת למיאמי, מיאמי ביץ' וערי חוף אחרות, ולערים שממוקמות בפנים המדינה. בגלל מזג האוויר והפיתוח הענף, בכל עיר עבודה בפלורידה ישנם הרבה מאוד מקורות מים, טבעיים או מלאכותיים אבל איכשהו מיאמי הפכה מזוהה יותר מכל עם פלורידה בעיניי ישראלים – חופי זהב, דקלים, מלונות פאר, פנסיונרים יהודים עמוסים בכסף והמון משפחות יהודיות וישראליות. עבודה בפלורידה הססגונית באזור הזה מאפשרת להכיר את יתר הפנינים של מיאמי – קרנבלים, מועדונים, שכונות ססגוניות וצבעוניות ואינסוף אפשרויות בילוי ואוורור בסוף יום עבודה. בכל חודש כמעט יש בעיר פסטיבל או קרנבל, והם כוללים תחרויות, הופעות, מוסיקה וירידים. והזמדנויות עבודה בפלורידה שמרוכזות בערי חוף קשורות בעיקר למכירה – אבל מודעות הדרושים מציעות גם משרות אופר, מוברים, מאבטחים, אנשי שיווק, וכל יתר העבודות שמתאימות לתקופה זמנית שבין חודשיים לשנה.

עבודה בפלורידה הססגונית

קשה לסרב להצעת עבודה בפלורידה הססגונית, שכוללת גם את עיר הילדים אורלנדו (היעד האולטימטיבי לנופש עם ילדים לכל תייר – אמריקאי או זר), את טמפה עמוסת הפסטיבלים, ג'קסונוויל עם חגיגות האורות השנתיות שבה… לכל עיר ולכל אזור יש את המסיבות והאירועים השנתיים המיוחדים לו, והם מהווים חלק בלתי נפרד מתקופת עבודה בפלורידה ומגוונים את השגרה בצבעים, קולות וריחות. לאוהבי האמנות והתרבות החופשית, מיאמי ביץ' היא יעד מצויין עם ירידי ענק שקשורים לאמנות, מופעי דראג פתוחים לקהל, פסטיבלי קומדיה, פסטיבל קולנוע ועוד. מי שמחפש את הפנטזיה ימצא בטמפה הססגונית קרנבלים וירידי תחפושות. וגם ביתר הערים לא חסרות תהלוכות ואטרקציות… עבודה בפלורידה מספקת שפע של הזדמנויות לחגוג, לצאת מהשיגרה ולשמוח יחד עם כולם גם אם אין ממש סיבה ברורה.

עוד הצעות עבודה בפלורידה

עבודה בפלורידה היא ללא ספק הזדמנות מרגשת ורווחית מאוד להתאוור מהשגרה המוכרת ולחסוך כסף תוך כדי – ומדובר על סכומים משביעי רצון לגמרי. אין קושי גדול למצוא עבודה באחת הערים בפלורידה: בכל עונה, מדי יום, מופיעות בלוחות השונים הצעות מכל סוג. יש תקופות שיא לעונת המכירות ואזורים שבהם ענף המכירות נחשב רווחי במיוחד – ויש אזורים וחודשים שבהם תחומים אחרים שולטים. עבודה בפלורידה הססגונית לא מוגבלת לגיל, למשרות מסויימות או לאזור אחד ויחיד: המדינה כולה פתוחה בפני ישראלים שמחפשים לעשות כסף בחו"ל, במדינה דוברת אנגלית עם מזג אוויר מצוין ועונת תיירות שנמשכת כל השנה. מי שיש לו את זה: את הרצון, השאפתנות והפוקוס, ומחפש סביבה שתתן לו סיבות לשמור על אופטימיות כלכלית ומצב רוח טוב, עבודה בפלורידה מתאימה בדיוק.

ניתוח פלסטי הוא מושג חדש יחסית. אם למשל אתה ניכר בעיוותים בפנים, כמו אף לא פרופורציונאלי, אוזניים ענקיות, או אולי חזה גדול במיוחד, או כל פגם חיצוני אחר, לא הייתה לך אפשרות לשיפור המצב, וההשפעה על כל החיים והקשר החברתי כצעיר או כבוגר עלולה להיות ממשית.

בזמנים חשוכים אם אתה או את הייתם סובלים מכיעור משמעותי, או תווי פנים לא נעימים- הסיכוי שלך להיות מנודה או אפילו להיחשב כמכשפה היה גבוה יחסית. בתקופה בה הרפואה הייתה מיועדת למקרי חירום בלבד ולא היו פתרונות למחלות רבות, ניתוח פלסטי היה דבר חריג מאוד שהיה מיועד לניסיונות רפואיים למיניהם. בעידן המודרני, מצב אלו הזקוקים לניתוח קוסמטי טוב פי כמה וכמה, וניתוחים קוסמטיים אינם מיועדים רק במקרים של עיוותים, אלא בכל מצב בו ישנה חוסר שלמות עם מראה הגוף, מראה הפנים, קמטי הזמן, עור רופף או סתם כדי לשנות ולהתחדש, לרבות בניתוח מתיחת פנים. מסתבר שהניתוחים הנפוצים ביותר הם ניתוחים הקשורים ישירות במראה החיצוני: ניתוח אף: ניתוח נפוץ מאוד שמבוצע גם בגיל צעיר. ניתוח חזה: ניתוח חשוב מאוד מבחינת דימוי עצמי שעשוי להשפיע מאוד מבחינת המראה החיצוני כסממן מיני.

ניתוח השתלת שיער: ניתוח קוסמטי אצל גברים אשר אינן משלימים עם המראה הקירח. מתיחת פנים: תהליך ניתוחי אשר מחזיר שנים אחורה מבחינת המראה. אין ספק: כל אחד מהניתוחים האלו אינו בגדר ניתוח חובה, אלא ניתוח קוסמטי בלבד, למעט במקרים מיוחדים של עיוותים או הפרעות באברי הגוף. מכיוון שכל הניתוחים הקוסמטיים האלו לא היו נפוצים עד לתקופה האחרונה, ניתן לתאר את הקשיים בהם היה שרוי כל מי שהיה זקוק לניתוחים אלו, אבל אין ברשותו את היכולת, לעשות ניתוחים קוסמטיים לשם שיפור המראה והשתלבות בחברה. מה סוגי הניתוחים הנפוצים ביותר? ניתוח אף הקטנת האף עיצוב האף ניתוח לתיקון המחיצה באף ניתוח חוזר באף לתיקון תוצאות ניתוח קודם ניתוח שינוי מראה אף אופייני לאף מסוג אחר.

ניתוח מתיחת פנים ניתוח קוסמטי המיועד להעלמת קמטים שנוצרו עקב גיל או קמטי הבעה על ידי פעולה ניתוחית יעילה ומעשית.

ניתוח הגדלת חזה ניתוח הרמה ועיצוב חזה. ניתוח תיקון ניתוח קודם לא מוצלח או החלפת שתלים ישנים ופגי תוקף. ניתוח הצמדת אוזניים ניתוח פשוט למדי הנותן תוצאות דרמטיות. ניתוח תיקון פגמים כמו אוזניים מקופלות או מעוותות. ועוד וריאציות שונות של ניתוחים פלסטיים הרמת עפעפיים שיפור מראה העיניים הסרת עודפים של עור מהעפעפיים. כיום ניתוחים פלסטיים יכולים להיות פתרון אמיתי למי שזקוקים להם, ומאפשרים השתלבות קלה בחברה אשר מוקירה מראה חיצוני באופן משמעותי.

ניהול משרד אדריכלים, מודדים או מהנדסים הוא אתגר לא קטן. כל בעל עסק יודע שניהול יעיל כולל היערכות מוקדמת, חשיבה לטווח ארוך, תכנון תקציבי ודבקות בו, אבל במציאות, שינויים מאוד מהירים מתרחשים בטווחי זמן קצרים— שוק הנדל"ן תנודתי, המצב הכלכלי בארץ ובעולם משפיע, פרויקטים צצים ונעלמים, צוותים גדלים וקטנים, תוכנית בניין העיר מתעדכנת… העסק מנסה להיערך בצורה הטובה ביותר — עם תקציבים, כוח אדם, מחשוב… אבל לפעמים ממש קשה להדביק את הקצב.

משרדי אדריכלים ומהנדסים, הם בדרך כלל עסקים קטנים-בינוניים ולא תאגידי ענק. העסק רגיש להוצאות בלתי צפויות שבסופו של דבר מצטברות לנטל כבד על העסק.

בנוסף, תחומים אלה כוללים פעולות חישוביות רבות, הדורשות שעות עבודה ארוכות של צוות המשרד. המורכבות שלהן גורמת לכך שכל טעות אנוש יכולה להחזיר את הפרויקט צעדים רבים לאחור. מצב בהחלט לא רצוי, בזבוז משאבים, ושוב הוצאות בלתי צפויות. לכאורה מדובר בעבודה "השחורה" של המשרד, אבל האמת היא שאי אפשר להוציא אף פרויקט אל הפועל בלעדיה. ודווקא בנקודה זו אפשר להכניס הכי הרבה ייעול על ידי כמה צעדים פשוטים.

אביב איינהורן, מנכ"ל RVM מערכות בע"מ: "אנחנו עובדים עם משרדי אדריכלות והנדסה רבים ומכירים את התחומים הללו מקרוב. אני רואה שוב ושוב שהצטיידות נכונה יכולה לעשות את ההבדל. וכיום כאשר העולם עובר למודל של 'תוכנה כשירות' זה אפשרי יותר מתמיד".

הנה מספר צעדים בדרך להתייעלות:

1. אוטומציה – פעולות פשוטות כמו שרטוט (ובמיוחד הכנסת חלונות ודלתות, סגירת קירות וכו'), , חישובי שטחים, הכנת תב"עות, ומפות מדידה – יכולות להפוך מנטל כבד לפעולה מהירה ומדויקת עם תוכנות עזר לתוכנת ה-AutoCAD או ה- Bricscad.
התוכנות עובדות בצורה אינטיליגנטית וידידותית, מתריעות על טעויות חישוביות ועל חריגות שטחים. הן תואמות תמ"א 38, נוהל מבא"ת ודו"חות גושים וחלקות – המשמעות של זה מבחינת חסכון בשעות עבודה ברורה. כתוצאה מכך אדריכלים, מודדים ומהנדסים יכולים להתרכז בתכנון עצמו.

2. השכרה – העולם כבר מזמן החל לעבור למודל של מחשוב עננים (תוכנות כשירות) וזה בהחלט מרחיב את טווח האפשרויות—קניה היא כבר לא האופציה היחידה. גרטנר דיווחה שמחשוב ענן הוא אחד מלהיטי 2011 והאמת היא שזה קורה כבר עכשיו. לא חייבים לרכוש כל תוכנה ולהיכנס להשקעה כספית גדולה, אפשר לשלם דמי מנוי חודשיים וליהנות מעדכונים שוטפים והדרכות. עוד חסכון בזמן!
צוות המשרד לא יבזבז שעות עבודה יקרות כדי לעדכן, לתחזק או כדי למצוא את התמיכה המתאימה. לדוגמה: בכל פעם שמשרד הפנים מעדכן את נוהל המבא"ת, התוכנה הרלוונטית במשרד מתעדכנת אוטומטית. מנהל מקרקעי ישראל וועדות מנהל משנות זכויות בניה - והתוכנה מתעדכנת גם בשינויים אלה.
יתרון משמעותי נוסף - במידה וצוות המשרד מצטמצם או גדל או כאשר הצרכים במשרד משתנים, מאוד קל לשנות את ההתקשרות עם ספקית השירות.

3. תחנות עבודה - מי לא מכיר את הסיטואציה שבה אחד מעובדי המשרד ניגש לעובד אחר ומבקש ממנו לקום רגע… כי בדיוק עכשיו הוא חייב לעשות חישוב שטחים להגשה, אבל התוכנה שהוא צריך מותקנת רק במחשב אחד, וזה דווקא המחשב הזה. זה יוצר ניגודי אינטרסים בין העובדים, כולם רוצים להספיק כמה שיותר וגם נמדדים על זה. לא בטוח שעובד אחד יסכים לקום מהכסא עבור עובד אחר וכך נקטע רצף העבודה. פתרון פשוט וידידותי שכדאי לשקול הוא רישיון "צף", כלומר, המשרד רוכש רישיון של תוכנת עזר, התוכנה מותקנת על השרת של המשרד וזה מאפשר לכל עובד לעבוד איתה מכל מחשב.

אביב איינהורן מסכם: "באופן טבעי, המשוואה המוכרת של זמן-מול-כסף טורדת את מנוחתם של בעלי עסקים רבים. בשנים האחרונות אנחנו עדים ליותר ויותר פיתוחים, מישהו אי שם כבר חשב על הצרכים שלך ויצר עבורך כלי עבודה מדהימים, אז למה לא לרתום אותם לטובת העסק?"

RVM מערכות בע"מ, פועלת מאז 1998 ומספקת מגוון רחב של שירותי מחשוב הכוללים: איפיון, ייעוץ, מיקור חוץ, שירותי IT וסיסטם, פיתוח תוכנות עזר לענף הבניה, Hosted Services ועוד.

כתבה: ענת פרסמן – אשת יחסי ציבור ב"פרומו"

"פרומו" חברה לניהול פרויקטים בשיווק, מקבוצת קומליין אחזקות

במהלך כתיבתה של תוכנית עסקית, כשפונים לניתוח חיצוני של עסק, חייבים להביא בחשבון את האיומים שמצפים לנו מהתנהגות השוק, הצרכנים, המתחרים, המדיניות הממשלתית וגורמים נוספים. ניתוח של הגורמים החיצוניים יספק לנו את הכלים להתמודד מראש עם איומים פוטנציאלים ויאפשר לנו להקדים תרופה למכה.

ישנם מכשולים חיצוניים רבים איתם מתמודדים עסקים. כך למשל המצב הכלכלי; במהלך המשבר הכלכלי שפקד את ארה"ב עסקים טובים רבים כשלו, בשל הירידה בצריכה ובשל חוסר היכולת לקבל מימון להמשך קיום העסק. גם להעדפות של הצרכנים יש השפעה לא מבוטלת. למשל, מקדונלדס מפחיתה את השומן במוצריה וחברות קוסמטיקה משנות את שיטות המחקר שלהן כך שלא יפגע בבעלי חיים.

בניתוח איומים חיצוניים אנו מייחסים חשיבות רבה לניתוח המתחרים. ענקית הפלאפונים נוקיה מתמודדת מול שינויים בשוק אותם מובילה אפל. רשתות המזון מתמודדות עם מלחמת מחירים אותה מוביל רמי לוי. מודו התמודדה עם קריסת ספקים, כשבית התוכנה שפיתח את מערכת ההפעלה שלה סגר את שעריו. מסעדות מתמודדות עם עליית מחירי הירקות. גם למדיניות הממשלה השפעה מרכזית על הצלחת העסק; העלאת המיסוי על גז טבעי, ניסיונותיו של שר התקשורת משה כחלון להצר את מרחב פעילותן של חברות הסלולר ועוד.

כיצד ניתן להתמודד עם מצבים אלו, שאינם בשליטתנו? הפעולה הראשונה שצריכה להיעשות היא הניתוח עצמו. על בסיס הבנה של העוצמות הפנימיות של העסק וההזדמנויות החיצוניות הקיימות בשוק נוכל לבנות אסטרטגיה שתאפשר לנו להתמודד עם איומים חיצוניים. הניתוח אינו מסתיים לעולם וכל בעל עסק/חברה חייב להשקיע לא מעט מחשבה ולנתח באופן קבוע את הפעילות שהוא מוביל ואת הסביבה העסקית בה הוא פועל.

לאחר שלב הניתוח מגיע שלב התכנון. מה אעשה אם הספקים איתם אני עובד יעלו מחירים? האם אני אספוג את העלייה במחיר, האם אני מסוגל "לגלגל" את העלייה במחיר על הלקוח בהתחשב במתחרים או שמא אחליף ספק. מה אם יפתחו במלחמת מחירים מולי? האם אוריד מחירים או אגביר את ערך המוצר / השירות ואתן תמורה גבוהה יותר במחיר גבוה יותר? בשלב השלישי, שלב הביצוע, יבחן העסק את יכולתו ליישם את הניתוח והתכנון שביצע. אם בצעתם את שני השלבים הראשונים לפני הופעת האיום סיכוייכם לצלוח משברים גדול לעין שיעור.

כמו בבניית בית, כך גם תוכנית עסקית טובה תאפשר לעסק להתבסס על יסודות חזקים. ניתוח אובייקטיבי ורציונאלי של האיומים החיצוניים ותכנון פעולות לפתירתן הינו מהותי לכל עסק, על מנת שיוכל להכין עצמו מראש להתמודדות עם בעיות אפשריות לכשאלו מתרחשות.

GONOGO מביאה עמה תפיסה חדשה, הקוראת להשקיע מחשבה והתמקדות בצעד הראשון, הפותח כל מהלך עסקי: הכנת תכנית עסקית מקצועית אנחנו מאמינים כי על מנת לייצר תכנית עסקית אפקטיבית המגובה במקרים מסוימים בהערכת שווי, דרושה הבנה עמוקה המשלבת בין מספר תחומים; כלכלה, אנשים, שווקים, טכנולוגיות ומערכות עבודה מורכבות, תוך ראייה אסטרטגית רחבה והבנה במהלכים הטקטיים. בנוסף ועל מנת להפוך תוכניות עסקיות שלנו לעסקים בועטים, חיים ונושמים, מלווה GONOGO את היזמים שביניכם במציאת משקיע פוטנציאלי למיזם שלכם  במשך שנה לאחר כתיבת התוכנית העסקית.

המאמר נכתב לצורך מתן פתרונות לבעיות בריאות ע"י רפואה משלימה, טיפול ב רפואה סינית ולרבות דיקור סיני ושיטות ריפוי טבעיות אחרות.

בעיית אקנה נפוצה ביותר בגיל הנעורים ומכאן מקור הכינוי "פצעי בגרות". בדרך כלל אקנה נעלם בתום גיל ההתבגרות

גורמים

• כאמור בדרך כלל קיים מכלול גורמים.
• שינויים הורמונליים כגון: עליית רמת האנדרוגנים (הורמוני המין בדם) בגיל ההתבגרות, הריון, לפני הופעת המחזור החודשי, גיל המעבר, שימוש בגלולות למניעת הריון.
• תזונה לקויה בעלת מזונות עתירי שומן (דברי חלב, בשר ומוצרי בשר, שוקולדים ומוצרים שומניים אחרים)
• טיפול מכני לקוי עלול לגרום להתפשטות האקנה.
• עצירות.

תסמינים

• פצעים מוגלתיים .
• נקודות שחורים.
• צלקות.
• עור שמנוני בעל גוון מבריק.

המלצות לטיפול עצמי

• שמירה על היגיינת פנים לצורך מניעת זיהומים. חיטוי במי צמח קלנדולה או שמן עץ התה. יש לנקות באמצעי זהירות לפני שימוש בשמן עץ התה. כדי למנוע תגובה אלרגית באזור הפנים, תחילה מטפטפים טיפת שמן עץ התה על אמת היד. אם יש תגובה אלרגית, מוהלים חלק אחד של שמן עץ התה בעשרה חלקים מי הוורדים. תערובת זו ניתן למרוח בצורה נקודתית מעל הפצעים. אם כעבור מספר שעות אין תגובות אלרגיות, מורחים שיכבה דקה של שמן עץ התה על הפצעים באמצעות מקלון צמר גפן.
• יש לטפל בסבלנות בצורה סלקטיבית בעור הפנים בעל המרקם השמנוני ובחלקים בעלי המרקם היבש.
• מתכון מסכת פנים: כף מיץ בצל טרי, שתי כפות שמן זית, שבעה שזיפים מבושלים ללא קליפה. לערבב ולשים על הפנים לחצי שעה. לשטוף במים פושרים.
• תוספת Zinc (אבץ פיקולינט).
• להפחית צריכת סוכרים מזוקקים כגון: סוכר לבן, קמח לבן, שוקולדים ומשקאות ממותקים.
• להימנע מלאכול בשרים עתירי שומן ומטוגנים.
• להקטין צריכת חלב ודברי חלב עתירי שומן.
• ניקוי הגוף והכבד. לצורך שיפור תפקודי הכבד שותים כל בוקר על קיבה ריקה כף שמן זית מעולה וחצי כוס מיץ לימון. קודם שותים את כף שמן זית ומייד אחרי זה מיץ לימון.
• להגדיל צריכת סיבים תזונתיים. סיבים סופגים רעלים במעיים ועל ידי כך "מנקים" אותם, משפרים את תנועתיות המעיים (נגד עצירות).
• תוספת פרוביוטיקה.
• יש להרבות בשתיית נוזלים.
• לימוד טכניקות הרפיה להורדת רמת המתח והלחץ.
• להימנע משימוש בקוסמטיקה על בסיס שומן.

• רפואה סינית. מומלץ לפנות למומחה ברפואה סינית לקבלת טיפול ע"י דיקור סיני וצמחי מרפא.

  רפאל רוזנסקי (M.Sc., Dip.Ac.) - מומחה לרפואה סינית ומנהל מרפאת רפאל לרפואה משלימה. סניפים בתל אביב וראשל"צ. 054-5721258

איך תהפכי תכשיטנות מתחביב לעסק?

תחביב נחשב כפעילות לשעות הפנאי — אותו מרחב זמן בו מגדיר כל אדם את הנאתו, אותן שעות שבהן את חופשייה לפעול מתוך בחירה על פי הבנתך ועל פי נטיותיך. הפנאי בהגדרתו הרחבה מתייחס לכל זמן שאינו עבודה, אבל כמה פעמים הרהרת בינך לבין עצמך "כמה טוב היה אם רק הייתי יכולה להפוך את פעילויות הפנאי שלי לעבודה?" אבל איך עושים את זה?

אם את עוסקת בתכשיטנות או בחריזה בשעות הערב, בין הרבה עיסוקים אחרים— כתחביב, וחולמת להפוך את זה למקצוע, רק חולמת… יכול להיות שמחשבה כזו מוכרת לך.

הנה 10 המלצות לכל אישה שרוצה להפוך חלום לעסק בתחום התכשיטנות:

1) קודם כל לחלום! חלום הוא מין רעיון, או שאיפה וכל רעיון, עדיף על שום רעיון. אם את חושבת להקים עסק עצמאי את צריכה לדעת שהמשימה שלך היא קודם כל להיות אותו כוח שמניע קדימה את "העגלה" מידי בוקר מחדש. החלום מספק השראה עבורך ועבור כל הצוות שיצטרף אליך, הוא ידחוף אותך דרך המטרות היומיומיות לעבר המטרה הגדולה. אם אין חלום לא יכולות להיות האנרגיות הנחוצות כל כך להגשמתו, כך שזה תנאי בסיסי שראוי לציין בראש הרשימה.

2) לאהוב! חשוב מאוד להבין שהתחום שאת בוחרת בו צריך להיות באמת אהוב ומעניין קודם כל בעיניך. אם תכשיטנות לא ממש מעניינת אותך, זה גם לא יעניין אף אחד מסביבך. לא תצליחי לשכנע אף אחד שיש בזה משהו ששווה להצטרף אליו או להשקיע בו. היזמים המוצלחים ביותר הם אלה שאוהבים בכל ליבם את תחום עיסוקם ומאמינים לחלוטין ברעיון שלהם.

3) לתכנן. הכיני תכנית פעולה – מערכת צעדים בדרך להגשמת החלום. מערכת צעדים טובה מורכבת מיעדים — פעולות שיש לבצע כדי להשיג את המטרה.לא כל היעדים הם בעלי אותה חשיבות ותצטרכי לסווג אותם, למשל: יעד עיקרי (השאיפה הכללית) יעד חיוני (מה שחייב להיעשות כדי שאפשר יהיה בכלל לפעול), יעד מותנה (איסוף נתונים כך שאם הנתונים חיוביים-אפשר להמשיך לפעול). דוגמה לכך היא סקר שתוכלי לעשות לגבי שם העסק, מיקום העסק, או לגבי השירותים שהעסק יציע. סקר נותן וודאות לגבי מה נדרש ורצוי מנקודת המבט של הציבור אותו תרצי להפוך לקהל לקוחותייך.

4) לממן. חשוב שתעלי את נושא הפיננסים על סדר היום לפני שתצאי לדרך. או לחילופין , שתשיגי ערובה מוצקה מאוד לכך שמערכת הצעדים תפיק כספים, לפני שתוציאי אותה לפועל.

5) לקדם. במילים אחרות שיווק עצמי. זה כל כך חשוב שאם צריך, כדאי לעשות אפילו דברים קצת משוגעים ולא שגרתיים.

6) להעיז. ללכת עד הסוף. המכשולים והמשברים יגיעו, זה בלתי נמנע. בשביל לצלוח אותם בשלום ולהמשיך הלאה צריך נחישות ומין גישה של "ראש בקיר". מטרות ויעדים צריכים להיות מאוד ברורים וחדים.

7) להתמיד. כל כך הרבה עסקים נסגרים בשנים הראשונות לקיומם. לפי פרסום של הגלובס, מדי שנה נפתחים בישראל כ- 50 אלף עסקים חדשים, ומספר דומה של עסקים נסגרים במקביל. 42% מהעסקים שנפתחים לא שורדים את השנתיים הראשונות ו-70% לא שורדים מעל חמש שנים. הסטטיסטיקה האכזרית. לכן הנתונים האלה מובילים הישר לשני סעיפים הבאים.

להתייעץ. לעסק פנים רבות ולעיתים קשה לשלוט בכולן. מומחיות בתכשיטנות היא אכן נדרשת אך באותה מידה נדרשת מיומנות עסקית. אם את חושבת שחסר לך ידע בנושא כדאי שתעבדי עם יועץ עסקי מקצועי. זו השקעה שללא ספק מחזירה את עצמה.

9) היי מיומנת. אשת עסקים, בעלת עסק, היא כמו מנהיגה. כאשר את מקצועית ומיומנת בהיבטים השונים של העסק, אנשים סומכים עליך, ובהחלט מוכנים להקשיב לך.

10) תתפתחי, תפרחי. הכוונה היא לא לעמוד במקום - בעסק חייבת להיות דינמיות של רעיוניות, פיתוחים, חידושים, וכו'. הרעיון הוא שעסק צריך להתפתח כל הזמן לאיזה שהוא כיוון, אחרת הוא פשוט לא יתקיים.

הכותבת: אסנת פלאוט, היא מייסדת ומנכ"לית "חרוז כזה", מאז 1994. אסנת זכתה בפרס יזם השנה בקימעונאות לשנת 2004-2005 ועתה היא מועמדת לפרס יזמות בחסות ראש הממשלה . אסנת עוסקת בפעילות התנדבותית ונהנית לחלוק את הידע שצברה עם השנים. את האקדמיה לתכשיטנות כמקצוע יזמה לאחר שהחליטה לקחת את העיסוק המהנה צעד קדימה ולאפשר לנשים רבות להפוך את זה למקצוע: "אני נותנת לנשים לא רק ידע טכני אלא מציידת אותן בכלים לניהול נכון של עסק. אני מרגישה שהעצמה של נשים באקדמיה לתכשיטנות מעצימה גם אותי".